La guía definitiva para 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el lado, entre otros. Coloca estos carteles en el aula para que los estudiantes los sigan cuando sea el momento de la pausa.Provoca un bienestar físico y mental de los participantes, ayudando a disminuir la tensión muscular, mejorando la movilidad y postura e impactando positivamente en el bienesta